hasta me he comprado unos calcetines

18 Enero 2017

Y parece que el invierno se instalo de una vez por todas,  al igual que los ciclistas  con gorras de visera levantada bajo el casco y calcetines por encima del cullotte, intentando parecerse a sus idolatrados ídolos del pedal. Días de agachar la cabeza y tragar todo lo que te echen , aire kilómetros, un cafelito, más kilómetros, más aire y más kilómetros, y todo ello en nombre de la hiedra .Pero para mi, es la parte del año que más me gusta, si las tediosas horas de fondo, de kilómetros, de muchas sobre el sillín, del cafelito a medio entreno, eso si por favor, " señorita del bar de moral del condado, por favor no me vuelva a poner, torrijas aceitosas, prefiero el pincho de tortilla". De el principio de temporada me gusta casi todo, excepto las horas de rodillo, que no me motiva mucho, de hecho acabo de terminar la sesión de hoy con 1h30 de rummrum. Y la verdad sea dicha, que ahora escribiendo, sentado en mi silla y con un cafe en la mesa, del escritorio, pensar que mañana, las temperaturas apuestan a bajo cero, no me hace mucha gracia, pero bueno, me he comprado unos calcetines de lana merino nuevos......eso si, los pondré por debajo del cullote y la visera, hacia abajo. Y si veo que hace mucho frío pues.......ya sabéis..........rummrummm. Pero intentaré salir a rodar por mi carretera, si alguien quiere ya sabe....invito al cafelito en Moral, eso si la torrija os la coméis vosotros.Nos vemos en nada.

mañanitas de viento, kilómetros y cafelito

y mañana faena

Aquellos que seguiais mi blog, en tiempos de bonanza, y cuando los trofeos de calamina abundaban en el armario de mi salón, sabeis que solía colgar el cartel de la faena el dia antes o unos días antes. Pues venga allá vamos. Mañana toca faena. Que Dios reparta suerte, maestro. Nos vemos en nada.

como los pro´s

29/7/2016

Como mola eso de levantarte por la mañana, irte a la sauna, después masajito y luego soltar piernas. Y después piscina. Esto es vida, mejor que los pro´s que ostias, que después de la piscina, tengo cena en la casa del pueblo y ahí no se pueden contar calorías ni ostias de esas. Que bueno es acostumbrarse al tiempo libre, y es que eso de las vacaciones son buen invento, aunque claro siempre se acaban es lo que tiene. Pero aprovechadas al máximo. Ahora vuelve a tocar lo que llaman eso de la depresión postvacacional, que sea dicho de paso, nunca lo he sufrido. Soy de esas personas, que están deseando que acabe el verano, para que llegue el otoño!!!!!! pero bueno para eso todavía queda mucho. Ahora es tiempo de achicharrarse sobre la bici y que las subidas eternas, se conviertan en la plancha de la cocina de un bar chigre de carretera, calientes y pegajosas, y es que se dan esas casualidades, que lo que en primavera se sube ágil y fresquito, ahora en verano cuesta el doble, entre el calor y la tierra suelta, es un calvario subir por algunos caminos, pero claro, también se da la casualidad o serendipia( como diría el bueno de iker jimenez) que los caminos del señor son inexpugnables y que cada vez hay mas gente con strava y claro da por culo, estar en tu casa y que te llegue el mensajito de que fulanito te ha quitado el KOM.......joder pues a la a buscar un hueco entre semana para volver a reconquistar el KOM . Y claro da la casualidad que esa subida que tiene el KOM, esta super estropeada con cárcavas y piedras sueltas........al final un circulo vicioso, y muy vicioso jajaja. Bendito Strava!!!!!! Se me fue la olla, pues eso, que da gusto entrenar , sauna, estiramientos, masajista......también es responsable de esto, tener un objetivo, porque hasta ahora entrenaba por entrenar, sin objetivo ninguno, y ahora gracias a los amigos de interval, que nos han regalado un circuitobbtleones, que ojala tenga muchísimo éxito, y que crezca a lo largo de los años. Por lo menos ahora tengo algo para poder competir, y digo si competir, porque con el tiempo te das cuenta que las " marchas" son carreras. Y aunque yo sea carne de circuito de xc o rally como se quiera decir, la única forma de competición que me aporta ahora el mtb es el maratón, que no se me da nada bien pero bueno, habrá que reinventarse. Pero sigo prefiriendo dar vueltas al prao con el corazón en la garganta y a fuego. Bueno pues nada después de una mañana entretenida entre sauna, masaje y como no ir a jugar a mi parque preferido, si ,yo no suelto piernas como los buenos o pro´s, yo me voy a mi parque de juegos a divertirme, allí entre saltos, peraltes y cortados, paso un ratin divertido......venga no cuento nada más, que me voy a la piscina, ahí os quedais.
Nos vemos en nada.

y me gusta el tobogannnnnn

nunca hay que dejar de lado la técnica.

los problemas se resuelven con el facebook

23/6/2016

No tengo ninguna duda, de que el invento que más agradece el Español no es la penicilina, ni el fuego y muchos menos la rueda....que va el invento por excelencia del Español...que no, tampoco el balón de fútbol.....el invento por excelencia es el FACEBOOK, si creo que los fundadores de este poderoso invento el Zucker, el Mosko, el Collun y demás amiguetes fundadores, vieron un filón increíble en España, aprovechando la Ira del Español Sentado, somos capaces de protestar, en contra del toro de vega, de políticos corruptos, de acusar al estado de poner un radar en la calle, de poner a parir a un artista por tener paraísos fiscales en latinoamerica...hasta la última que me ha hecho gracia, es la de criticar a mi ciudad por traer un cantante y tener colas en los bancos de alimentos....no tiene ningún sentido. Y que conste que prefiero que todo el mundo tenga comida en su mesa, pero para eso, queridos señores, no basta con dar al like o compartir una imagen, con falta de credibilidad. El facebook esta muy bien, pero en manos del Español sentado cargado de Ira, puede ser una arma destructiva, super cómodo publicar que este político es un corrupto o que en tu ciudad las colas de los banco de alimentos, dan la vuelta a la manzana. En vez de publicar, vete a tu armario o al super y compra 10 kilos de arroz, y llévalos al banco de alimentos. He tenido la suerte de conocer un proyecto que me ha gustado, que conste que no tengo nada que ver con ello, se llama KILO AL CUADRADO, y refleja lo que quiero explicar, no hace falta sacrificarse y viajar África para ayudar, basta con ayudar al de tu barrio, kilómetros por kilos de comida. Buena iniciativa, ves....no hace falta colgar en tu muro al niñin muerto de hambre, ayuda tú. Lo que estaba contando, de verdad que si que tu facebook es tuyo, pero de verdad es que no hay mas que insultos a políticos, criticas absurdas, todos somos el toro de vega, se olvidan que en tu comunidad se están muriendo perros de hambre, pero es mas chulo y visible, lo del toro de vega, eso si mañana si el tonto de turno famosete, sale con una camiseta de salvemos a las cucarachas del portal del capi, todos estamos con las cucarachas del portal del capi. Lo siento, las seguiré echando del portal, no me gustan. No admito refugiados, en mi escalera. Y con lo que respecta a mi vida deportiva.....todo bien, después de una semana, algo fastidiado del estomago, volvemos a los entrenamientos, con la esperanza, de que algún día publiquen fechas y reglamento de la copa leon btt, tengo ganas de empezarlo. Próxima cita el 10 de julio en la perimetral de matallana, que bueno  es una "marcha" jejeje lo pongo entre comillas.......lo dejo ahí. perdonar por el tostón de antes, pero es que me produce acidez estomacal el facebook de algunos "amigos" incluso los comentarios de mi querida madre, llamando hijos de p.....a algún político, me parece surrealista. Lo dicho, esto no cambia dando a un like o compartiendo en tu muro injusticias y penurias,  esto cambia con acciones, aunque sean pequeñas, pero cambia. Nos vemos en nada.

a veces toca hacer camino para que otros te sigan

otras el camino es mas fácil, pero siempre cuesta arriba.

Días de de suma vagancia

16/6/2016

Algunos pros y globeretes venidos a más, lo llamarían sobreentrenamiento, que si llevo muchos días forzando, que si tal , que si cual, que si la abuela fuma, alguno ya estaría super preucupado por llevar ya 3, que digo tres que es Jueves, ya 4 días sin tocar la bici, pufffff lo voy a perder todo, pero esta vez no es el caso. En un año algo raro y gracias a mi aceptación a la categoría globerete a secas, no me preocupa para nada el estar 4 días parado, descansando y cuando el sistema parasimpático, decide actuar, pues déjale. Si seguro que la próxima semana me vuelvo a jartar de hacer kilómetros. Lo de escribir al blog.......ya lo sabéis, entre vida laboral, vida familiar y vida deportiva, cuando llego a casa por la noche prefiero descalzarme, darme una ducha y apalancarme en el sofá un rato. Lo siento, soy así. Pero bueno, seguramente que no echareis de menos mis artes literarias y ni mis parrafadas absurdas, narrando grandilocuentes aventuras de un globero jajaja.....os diré que este año, me lo estoy pasando bien, entrenando, que no os penséis que me voy a cambiar al bando ese de " los que nunca entrenan y andan como tiros" a esos, ni agua!!! entrenar, entreno, de eso no hay duda, pero que si tengo que pararme a mirar el paisaje, pues se para uno. Tampoco es una cosa que hago habitualmente, porque una cosa que nos difiere de el resto del género masculino, es que los ciclistas, somos capaces de hacer dos cosas a la vez, si dar pedales y....ver el paisaje, hablar con el compañero de ruta, quitarnos las espigas del cierre de la zapatilla, hasta alguna vez y aprovechando que el camino no es muy técnico, he llegado a leer los whatssap de Isa, diciéndome " nene compra pan porfa" bueno venga os dejo ir en paz, y no os aburro más. Espero volver a escribir algo por estos lares, aunque sea poco pero lo intentaré.

momentos únicos, con mi personita única

el día que acepté mi condición de globero

a falta de xc, marchas mtb

venga una de datos....

30/10/15

Con la premisa de ser Padre, Marido y Ciclista, muchos empiezan a hacer cálculos, de cuando podré entrenar, o así es imposible, y en nada y menos, empieza el desanimo. Fue un día, viendo la gran sabia de esta era, la televisión, anunciando un batido de esos pequeñitos, con l.casei y ahora con ginseng......el individuo en cuestión, alardeaba o aconsejaba, que si mantienes un hábito durante 21 días, se convierte en rutina, y lo que dice la tv, va a misa. Pues eso con la premisa, anterior, hay que intentar sacar tiempo de donde se puede, después de dejar al nene en el cole,  después de cenar y acostar al nene, o el domingo madrugón para estar lo mas pronto en casa y hacer algo de vida familiar. Después de muchos días entrenando, bajo la lluvia,de dia, de noche, de noche con viento y lluvia, que eso desmotiva a cualquiera, repasando los deberes de este mes de Octubre, me doy por muy satisfecho. Con dos días a falta de cerrar el mes, osea, segundo mesociclo( no os llevéis las manos a la cabeza, este año prefiero meter 4 mesociclos preparatorios, os parecerá mucho, pero nada mejor que uno mismo para conocerse y saber que en breve, podré entrenar un poco menos) pues eso, una de datos, para aquellos cotillas del movescount y strava jajajaja.

Km totales: 1673 en carretera, 99 en rodillo, 26 en mtb
Tiempo: 60 horas 50 min, en carretera, 3horas 22 min en rodillo, 1hora 36min en mtb.
días entreno: 23 dias 
tiempo total en zonas:  predomina z2 con 58 horas 38 minutos, aeróbico extensivo.


Pues eso aquellos que me mandáis, en el whatssap, que a ver si comparto datos, aquí los tenéis. Con todo esto, no quiero demostrar, lo mucho que entreno o lo poco que entreno, sino que organizándose un poco y con ayuda de tu santa esposa, se puede hacer entrenos mas que suficientes, para poder, estar arriba, tanto sea en la salida del tu clus los domingos, en tu marcha cicloturista marcadas en el calendario o debajo de un arco hinchable, de una bebida energética, en cualquier open provincial, escuchando a los fantasmas que nunca entrenan......les podrás contestar " pues yo, entreno de cojones". Nos vemos en nada.

la bici nos deja momentos tan dulces como este

tambien nos deja momentos tan duros como este, 

la suma de todo

como buen guerrero

5/10/2015

Después de pisar el suelo de mármol húmedo del portal, después de pisar el butimen prensado, mojado por las gotas de este otoño, otoño grisáceo como el mismo butimen, después de notar como las primeras gotas, se entrecuelan por los agujeros del casco, después de eso, solo queda colocar el pie sobre el pedal derecho, y con un ligero impulso sentarte, ya estas de nuevo con las manos apoyadas en el manillar, y el tacto frió de las manetas metálicas del freno. Solo queda colocar el otro pie sobre el pedal contrario y empezar a girar el ciclo loco, si ese que permite que te muevas, cada vez que un pie aprieta el pedal hacia el suelo, curioso invento este del velocípedo. Me encantaría narraros con un tono grandilocuente y laudatorio, la heroicidad del día de hoy, contar que he estado bajo la lluvia, luchando contra un viento atroz, cuasi imposible mantener erguido, sobre tan armonioso invento mecánico de dos ruedas, podría hasta pecar de decir que casi como un héroe, que he sufrido, pero no jugaré a ser político esta vez; os diré que a pesar del día grisáceo casi tirando a negro, ventoso, lluvioso, he disfrutado.  No todo en esta vida van a ser días soleados y primaverales, creo que parte de lo épico de este deporte, es la grandeza de enfrentarte a ti mismo, a tus rivales, a la climatología, a todo......como buen guerrero. Nos vemos en nada. 

Como buen guerrero,
puedo dar la talla;
puedo darlo todo,
pues doy todo por perdido
en cada batalla.

Y nunca me he rendido,
porque si la pierdo,
¿para qué quiero estar vivo?

Como buen guerrero,
solo tengo miedo
a que sus ojos dejen
de mirar a ver si puedo
llegar al Olimpo
y robar el fuego.

Robe Iniesta