valporquero sigue igual

Viernes 16/3/2013

Muchos lustros hacia que no pasaba yo por Valporquero, bueno lustro, lustros no, pero casi un año si. Aunque cuando enganche el pedal a eso de las 11 de la mañana, mi idea era ir hasta el cruce de matallana y darme la vuelta, pero claro ya que estábamos en el cruce y las montañas están tan bonitas, pues hombre no es plan de hacer un feo. Grave error cometí, porque ni llevaba barritas, ni agua, ni nada...que tampoco iba a un ritmo bestial, pero las peores pájaras son esas las que vienen sin pedirlo, esas de ritmo suave que cuando das la vuelta a la curva..zas!!!! y el messie maso de dan en todo el costao.Después de subir Valporquero ya no iba fino, y lo remate intentando subir a Rodillazo...cuando llegue al Pescador me estaba esperando el del mazo sentado en la terraza, jeje ostia terrible. A partir de ahí, 37 km de agonía para llegar a casa, nunca se me había hecho tan largo ese recorrido y eso que pica para abajo , pero esta vez el eolo junto con messie maso, me dieron en toda la boca. Llegué a casa, me metí por embudo la fabada que me hizo la Isa y a currar, con un pajarón que no me tenía en pie, menos mal que a la hora la fabada con su chorizito empezó a recuperarme... bueno no os olvideis de lo que decía super-ratón " no olviden supermineralizarse y supervitaminizarse. Nos vemos en nada.

enfriando ruedas
aquí todavía había ganas de saludar
el hombre del mazo atento
bonita subida, siempre me ha gustado
por razones obvias no puede subir a la atalaya...

los rincones de Villaquilambre

Jueves 14/3/13

Vivir a escasos 200 metros del monte, siempre te da pie a salir a disfrutarlo, a correr, a caminar, en bici o simplemente a disfrutar de un bocata de chorizo, sentado en un tronco caído. Una de las cosas que me ha aportado el correr por el monte( en ingles se llama trailrunning), es encontrar nuevos sitios que antes, en bici nunca habías encontrado. La ventaja de el correr, es que no te hace falta un camino, ni si quiera una vereda, me gusta más correr por el monte, cosas que en la bici es más dificil. Estas semanas que he estado entrenando suave, correr, caminar, nos hemos dedicado a explorar el monte a pelo, es más divertido. Eso si quema de coj..s, es más exigente. Ya tengo unos cuantos circuitos por Villaquilambre, diversos rincones, donde te puedes encontrar hasta unas corzinas corriendo cerca de ti, eso a 300metros del pueblo. Tengo circuitos suaves en plano, medios y alguno técnico, con varias trampas, saltos, cortados, pasos estrechos entre árboles, piedras sueltas....ese es el que me toco hacer hoy, para fortalecer un poco más los tobillos y las rodillas, de poco te vale correr siempre en plano y fácil, si cuando llega el momento de correr por la montaña no lo has practicado, por eso voy buscando sitios dificiles de paso, donde tengas que correr a media ladera, piedras, raíces....eso de saltar cual cabra montesa tiene su aquel, es divertido, pero claro, cuidadin cuidadin, que luego llegan las lesiones!!! chino chano vamos metiendo poco a poco algo más de dificultad. Veremos hasta donde aguantamos esta vez, espero que mucho....Nos vemos en nada.

ayer no creais que descanse, toco hacer caminata con 9 kilos de lastre a la espalda.




otro de mis rincones favoritos

uno de los múltiples saltos por donde discurre mis circuitillos


pisando roca

Martes 12/3/13

Ya había ganas de empezar a pisar roca de nuevo, después de una lesión que me ha tenido casi 3 meses con más miedo que vergüenza, hemos vuelto hoy a la montaña, hemos vuelto a correr por roca....como me engancha, Dios!!!  llevaba unas semanas alternando correr por el monte con algún desnivel flojito, cambiándolo con algo de bici y mucho rodillo, pero hoy tenía ganas de entrenar ya algo en serio. Y como mi próximo objetivo, si las lesiones lo permiten y el curro también, será la Biosfera Trail, nada mejor que acercarme a ver la zona aquella. Bonito, bonito, bonito, sobre todo cuando el paisaje es tan invernal como hoy y no te cruzas ni con el lobo de turno. Hacía añisimos que no pasaba por el faedo y que cambiado, si hasta hay puentes y pasarelas!!!! pero mantiene la misma esencia( coño parece el anuncio de la marca alemana de automoción), hay más hayedos por esa zona pero este, unido al riachuelo, le dan un toque de distinción. Nada de forzar hoy, suavecito y mirando el paisaje, que si fotito aqui, que si fotito alli, por cierto esta última app que he comprado, caca la vaca, muy mala, se llama cámara zoom fx, no la compreis. Que si foto pa´ca que si foto pa´lla, nos pusimos en un momento en el Villar y cogimos el camino que va para Valporquero, pero a media subida empezó una ventisca de nieve que riete tú de los de Viven. Anda tira para abajo, que todavía me sale aquí el oso de coca cola y me da un susto de la leche. La bajada se suele hacer por carretera, pero hombre pudiendo ir por monte....bajé por donde subí y menudos resbalones en la roca mojada y que deciros de la madera jeje. Pero muy divertido, muy técnico y muy gratificante, por lo menos para mi que después de 14 km por montaña no me dolía nada. Bueno si la cara del frío que hoy se me olvido el buff de las supernenas. Parece que al final del túnel se ve algo de luz y espero que no sea el tren con el foco puesto, muy contento del día de hoy, lo dicho, Biosfera Trail, allá vamos.
Nos vemos en nada

bienvenidos al faedo
empieza lo bueno
resbaladizas las tablitas de los coj..s
el ritmo no fue muy alto pero no nos kejemos
Cuando uno esta alegre....
otro puente para facilitar las cosas
La pasarela que nos deja a los pies del villar
camino de vuelta
Vista desde arriba