30/10/18
Yosi con su voz rota y carraspera viejuna, vuelve a estas fechas por mi cabeza, es alguna rara asimilación, llegar al 1 noviembre y no cantar su tema " víspera de todos los santos". Hoy toco hacer rodillo, y como sabéis vivo en frente del cementerio, y mi habitación de rodillo, gimnasia, estiramientos, lectura y ordenador, tiene vista al patio de los callados. Por estas fechas, el gentío hace que el prado de la iglesia, tenga más gente por metro cuadrado que un centro comercial en black friday, así que, así he pasado la mañana, viendo vídeos de mtb y viendo gente entrar y salir del cementerio. Tocó otra vez rodillo y es que hoy no estaba el tema para coger la flaca e ir a tomar el café a Matallana, no pintaba bien el día, aunque me he quedado con ganas, no obstante el jueves aprovechando que es festivo, y que no soy de llevar flores, aprovecharé para intentar subir a Vegarada.....tiene que estar chulo. Bueno, si el tiempo lo permite....por lo demás seguimos en hiedra y en color gris osea z1 ramplón y trabajando la cadencia, haciendo series de 115 pedaladas por minuto que dicen que es bueno, y parece ser que si, porque te quedan las patucas cansadas cansadas. Mañana haré resumen de las primeras 5 semanas de preparatorio de este año, antes de empezar base 1....base 2....base 3..... pero bueno, caminar mucho, escaleras medio y bici medio. Pero ya mañana que hoy ando pillado y tengo que levar al niño al cole e ir al curro. Nos vemos en nada.
desde la barrera
29/10/18
No os voy a relatar, lo que ha sido este último año, pero para nada ha sido grandioso. Tampoco fue algo nefasto, porque de todo se aprende y más de las bofetadas. Lo más difícil, ha resultado ir a las carreras sin un ápice de fuerza, cansado, por cumplir y eso te lleva, a caer más si cabe en una fatiga severa. Pero parafraseando la frase de Optimus prime " tú te caes....yo me levanto" aquí estamos de nuevo. Intentando ordenar los entrenos y suponiendo que mi cuerpo ya está recuperado de todo lo pasado. Así que a partir de ahora, a entrenar, y duro, bueno progresivamente que luego saltan las alarmas y pasan cosas.
Oye que chulo es llegar al gimnasio de nava y ver que todo está nuevo y curioso, mola, lo único malo es que me han cambiado las maquinas y ahora, van de 6 kilos en 6 kilos y con colorines verde, amarillo, naranja y rojo. Bueno, este año voy a entrenar por colorines, ya lo iré explicando jajajaja, pero viendo que mi cerebro no entiende de números y porcentajes, se lo voy a simplificar en colorines jajajaja. Ya iremos hablando. Por ahora ya sabéis, es época de fierros y alaridos. Y ciclismo de paseo y café. Nos vemos en nada.
No os voy a relatar, lo que ha sido este último año, pero para nada ha sido grandioso. Tampoco fue algo nefasto, porque de todo se aprende y más de las bofetadas. Lo más difícil, ha resultado ir a las carreras sin un ápice de fuerza, cansado, por cumplir y eso te lleva, a caer más si cabe en una fatiga severa. Pero parafraseando la frase de Optimus prime " tú te caes....yo me levanto" aquí estamos de nuevo. Intentando ordenar los entrenos y suponiendo que mi cuerpo ya está recuperado de todo lo pasado. Así que a partir de ahora, a entrenar, y duro, bueno progresivamente que luego saltan las alarmas y pasan cosas.
Oye que chulo es llegar al gimnasio de nava y ver que todo está nuevo y curioso, mola, lo único malo es que me han cambiado las maquinas y ahora, van de 6 kilos en 6 kilos y con colorines verde, amarillo, naranja y rojo. Bueno, este año voy a entrenar por colorines, ya lo iré explicando jajajaja, pero viendo que mi cerebro no entiende de números y porcentajes, se lo voy a simplificar en colorines jajajaja. Ya iremos hablando. Por ahora ya sabéis, es época de fierros y alaridos. Y ciclismo de paseo y café. Nos vemos en nada.
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