Con la premisa de ser Padre, Marido y Ciclista, muchos empiezan a hacer cálculos, de cuando podré entrenar, o así es imposible, y en nada y menos, empieza el desanimo. Fue un día, viendo la gran sabia de esta era, la televisión, anunciando un batido de esos pequeñitos, con l.casei y ahora con ginseng......el individuo en cuestión, alardeaba o aconsejaba, que si mantienes un hábito durante 21 días, se convierte en rutina, y lo que dice la tv, va a misa. Pues eso con la premisa, anterior, hay que intentar sacar tiempo de donde se puede, después de dejar al nene en el cole, después de cenar y acostar al nene, o el domingo madrugón para estar lo mas pronto en casa y hacer algo de vida familiar. Después de muchos días entrenando, bajo la lluvia,de dia, de noche, de noche con viento y lluvia, que eso desmotiva a cualquiera, repasando los deberes de este mes de Octubre, me doy por muy satisfecho. Con dos días a falta de cerrar el mes, osea, segundo mesociclo( no os llevéis las manos a la cabeza, este año prefiero meter 4 mesociclos preparatorios, os parecerá mucho, pero nada mejor que uno mismo para conocerse y saber que en breve, podré entrenar un poco menos) pues eso, una de datos, para aquellos cotillas del movescount y strava jajajaja.
Km totales: 1673 en carretera, 99 en rodillo, 26 en mtb
Tiempo: 60 horas 50 min, en carretera, 3horas 22 min en rodillo, 1hora 36min en mtb.
días entreno: 23 dias
tiempo total en zonas: predomina z2 con 58 horas 38 minutos, aeróbico extensivo.
Pues eso aquellos que me mandáis, en el whatssap, que a ver si comparto datos, aquí los tenéis. Con todo esto, no quiero demostrar, lo mucho que entreno o lo poco que entreno, sino que organizándose un poco y con ayuda de tu santa esposa, se puede hacer entrenos mas que suficientes, para poder, estar arriba, tanto sea en la salida del tu clus los domingos, en tu marcha cicloturista marcadas en el calendario o debajo de un arco hinchable, de una bebida energética, en cualquier open provincial, escuchando a los fantasmas que nunca entrenan......les podrás contestar " pues yo, entreno de cojones". Nos vemos en nada.
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| la bici nos deja momentos tan dulces como este |
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| tambien nos deja momentos tan duros como este, |
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| la suma de todo |
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